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不知不觉,2011年就要竣事,种种压力也接踵而至,易让人心理情绪沮丧、降低、焦虑。在这个时间,不妨自我慰藉一下,不要让下面这些问题烦扰自己。 年终奖太少,跳槽很纠结,回谁家过年,年底闹心事为何这么多?不知不觉,2011年竣事,种种压力也接踵而至,易...查看详细>>
盘点年终5大压力 招招化解快乐过新年
作者:女色焦点网 | 时间:2012/05/25 | 标签:白领健康如何缓解压力心理减压健康生活之道
无论是职场中人,照旧学习的中小学生,他们的大脑天天都需要面临种种问题,强盛的精神压力常会让她们的大脑超负荷运转,故障大脑细胞对营养的实时增补,大脑一旦疲劳,就会 泛起亚康健状态。那么,我们该怎样改善这种情形呢? 喝牛奶,为大脑增补营养 牛奶除...查看详细>>
精神压力太大怎么办?牛奶来助力
作者:女色焦点网 | 时间:2012/05/10 | 标签:健康饮食压力大怎么办
现在我国多数会的白领亚康健比例达76%,处于过劳状态的靠近六成。2012年,年轻前卫的女白领们,你是否处于过劳状态呢? 过劳信号一:感受眼睛发酸、干涩看起来没“电力” 你感受眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,别人看你也以为眼睛无神,电眼魅力不再,这就...查看详细>>
亚健康15个危险信号 提醒白领过劳
作者:女色焦点网 | 时间:2012/05/10 | 标签:上班族杀手
癖好是什么?就是那些你就是忍不住要做的事情。有人喜欢咬掉嘴唇上的死皮,有人喜欢抠伤口上的结痂,有人挤牙膏一定要从尾巴最先挤,有人喜欢把什么工具都整理得整整齐齐……这些不起眼的小习惯,都可能是“上瘾”了,也就是“癖好”! 沦落于被需要、认可的...查看详细>>
这些癖好危害健康 教你快速摆脱6种"癖"
作者:女色焦点网 | 时间:2012/05/10 | 标签:健康生活方式健康生活小常识
随着竞争压力的增大,大部门人会遭受失眠的困扰。因恒久无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,进而引发失眠症。 据美国媒体报道,一晚上能够踏扎实实地睡上7至8小时的窍门是什么? 美国康健专家说:前往厨房,享受下面10种食物中的一两种。由于它们能...查看详细>>
失眠多吃10种食物 让你安睡8小时
作者:女焦网 | 时间:2012/05/10 | 标签:女性健康失眠的治疗方法
每小我私人的身体里,都有一个无形的“时钟”。这个被称为“生物钟”的特殊钟表,在很洪水平上,部署好了我们什么时间该干什么。生涯压力大、没时间减压的我们,若能凭证生物钟发出的信号纪律生涯,能资助你做到精 神充沛。 下面至关主要的23个时间点,教你...查看详细>>
选准23个减压时机 踩点减压 避免亚健康
作者:女色焦点网 | 时间:2012/05/10 | 标签:健康生活方式健康生活小常识如何缓解压力压力大怎么办
你是否常以为头重重的或影象 力衰退呢? 趴着睡觉的时间要记得把盘算机关机,不只是把屏幕关掉而已,由于只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着盘算机,哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了!辐射线真的很恐怖的!!小心啊!康健...查看详细>>
计算机成健康杀手 八招教你巧躲电脑辐射
作者:女焦网 | 时间:2012/05/10 | 标签:健康知识健康小常识如何防辐射
在我们的印象中,员工猝死时有发生。这些猝死员工因过劳死,早早竣事了自己年轻的生命,令人叹息与惋惜。据一项统计,北京知识分子平均寿命从10年前的58-59岁降至53-54岁;新闻事情者在40-60岁年岁段有78.6%的人殒命等等。 过劳死、职业枯竭症、失眠症……亚...查看详细>>
“过劳死”离你不远 简单7招彻底摆脱
作者:www.nsjd.com | 时间:2012/05/10 | 标签:健康生活方式健康生活小常识
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